نكات آموزشي به بيماراني كه دچار شكستگي مهره كمري شده اند .
كنترل دفع :
اين بيماران ممكن است قدرت ارادي در كنترل ادرار را از دست بدهند و احتياج به سونداژ داشته باشند پس براي عدم استفاده از سونداژ بهترين روش اين است كه ادرار بيمار عادتي باشد يعني سر ساعت مشخصي باشد يا از مانور فشار استفاده كند يعني مثانه خود را با دست فشار دهد يا با كناره دست به ديواره شكم خود ضربه بزند و سعي كند ادرار كند . دفع مدفوع نيز بايد در زمان مشخصي باشد حداقل يك بار در عرض 1 الي 3 روز انجام گيرد . در صورت يبوست از غذاهايي مانند سبزيجات ،ميوه هاي خام ، ميوه هاي خشك ، غلات و نيز مايعات فراوان استفاده كند . مگر اينكه پزشك ممنوع كرده باشد
ماساژ شكمي را انجام دهيد . بيمار را تا حد مجاز وادار به تحرك كنيد زيرا باعث افزايش حركات روده و انجام بهتر دفع مي شود . در صورت بروز اسهال از آب سيب ، كاكائو ،كشك و ماست استفاده شود .
بهبود عملكرد ريوي :
براي خارج كردن ترشحات ريوي براي بيمار خود در منزل فيزيوتراپي انجام دهيد . از بيمار بخواهيد كه 3 الي 5 تنفس آهسته عميق را به ازاءهر ساعت انجام دهد .
بيمار را تشويق به سرفه كنيد . با كف دست از قسمت هاي پايين قفسه سينه تا بالا ضربه هايي را با ملايمت وارد كنيد اين عمل كمك مي كند تا ترشحات از ريه كنده شود و به حلق برسد كه با عمل سرفه اين ترشحات خارج مي شود . از استعمال دخانيات خودداري كنيد .
تغذيه صحيح بيمار :
در رژيم غذايي بيمار مي توانيد از تمامي مواد غذايي استفاده كنيد با توجه به اين نكته كه مصرف شير و لبنيات را به كمترين مقدار خود برسانيد زيرا احتمال سنگ ادراري بالا ميگيرد .
بيمار سعي كند مايعات فراوان حدود 8 الي 12 ليوان در روز بنوشد .
روزانه تقريبا معادل 540 گرم گوشت بايد دريافت كنيد كه ميتوانيد از طريق گوشت گوسفند ،گوساله ،مرغ و ماهي باشد .عدس ولوبيا در بيماران بي حركت باعث نفخ مي شود . ميتوانيد انواع مختلف ويتامين ها رااز طريق مواد غذايي ، ميوه جات يا از طريق قرص هاي مولتي ويتامين
تا مين كنيد .
ججم مدفوع را زياد كنيد تا تخليه آن آسانتر انجام شود براي افزايش حجم مدفوع ميتوانيد از سبزيجات و ميوه هاي كافي كمپوت ،آلو ، آش آلو و آشهاي پرسبزي استفاده كنيد .
مسئله روحي رواني و توان بخشي :
خانواده بايد حمايت هاي روحي رواني از بيمار را مبذول دارند .
بيمار نبايد به خانواده و ديگران وابسته شود تا حد امكان بايد كارهاي شخصي خود را خودش انجام دهد و از توانا يي هايش استفاده كند .
و بدانيد كه افسردگي ،عصبانيت ،انزوا ......در ابتداي بيماري معمولا طبيعي است و مسئوليت مهم شما برخورد درست با اين مسائل است
+ نوشته شده در یکشنبه یازدهم اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 14:16 توسط محمد مهدی آرین نژاد
|